Setembro Amarelo: Instituto Otovida promove roda de conversa sobre saúde mental e acolhimento
Encontro conduzido pela psicóloga Sandra Mara Thives reuniu colaboradores para refletir sobre autocuidado, redes de apoio e gentileza nas relações
Em alusão ao Setembro Amarelo, o Instituto Otovida promoveu uma roda de conversa sobre saúde mental e valorização da vida. Conduzido pela psicóloga Sandra, o encontro reuniu colaboradores após o expediente, criando um espaço de escuta, participação e troca de experiências.
A conversa abordou o cuidado emocional a partir de situações do cotidiano. Entre os temas estiveram as pressões por desempenho, o reconhecimento das próprias emoções e a importância de reservar tempo para descanso, lazer e convivência. A proposta foi aproximar a saúde mental da vida diária, valorizando atitudes de cuidado e o respeito aos limites de cada pessoa.
As redes de apoio também ganharam destaque. Os participantes foram convidados a pensar em duas pessoas com quem poderiam contar em momentos difíceis e a refletir sobre como também podem oferecer apoio a alguém. A atividade ressaltou a importância de cultivar vínculos, acolher sem julgamento e reconhecer quando é necessário pedir ajuda.
O diálogo trouxe ainda reflexões sobre as relações no trabalho e o atendimento aos pacientes. Sandra destacou a importância de olhar para a história e as necessidades de quem procura o Instituto, preservando a escuta, o respeito e a gentileza mesmo diante de situações desafiadoras.
Uma dinâmica com uma bolinha amarela marcou a parte final do encontro. Ao passar o objeto para o colega ao lado, cada participante compartilhou uma palavra ou mensagem de carinho. Acolhimento, felicidade e sucesso estiveram entre os desejos expressos, em um momento encerrado com um abraço coletivo.
Com a iniciativa, o Instituto Otovida reforça a importância de abrir espaços de diálogo entre a equipe e manter o cuidado com a saúde mental presente nas relações ao longo de todo o ano.